Re: Как легко сбросить лишний вес

[Vasya]

килограмм вареной свёклы+литр кефира на день. И так три дня. До 5 килограмм можно скинуть. Правда, если потом опять есть все подряд- килограммы вернутся и еще друзей с собой приведут.

[anmelnik93]

Я бы посоветовала увеличить в рационе долю свежих овощей и круп. Во-первых, они состоят из трудноусвояемых углеводов и обеспечивают организм энергией, не превращаясь в жир. Во-вторых, в них много полезной клетчатки. Она не только создаёт чувство сытости, но и стимулирует работу кишечника.

[Bembi]

Сбросить лишний вес это тяжелая объемная работа)))

[Mr.Nobody]

с питанием нужно разобраться особенно внимательно, если сами не сможете нужен диетолог.

[VozvratPrav]

При угрозе лишения прав - обращайтесь за помощью.

[mutow]

Месяцок нервной работы и - 7кг. Но это не здорово, лучше так не делать

[nikolaykalyagin1975]

Месяцок нервной работы и - 7кг. Но это не здорово, лучше так не делать

Да, способ проверенный

[Дивеев]

Пластырь на рожу, весь выход))

[noleg870]

Пластырь на рожу, весь выход))

Так тоже нельзя, так можно организм угробить(

[efremov78]

Ого, до чего докатилась тема - реклама проституток, купонов и прочего рода занятий...
Ну вставлю и я свои пять копеек, вдруг кому либо после всех этих постов понадобиться юридическая помощь - обращайтесь!

[Ramys]

Ну легко это сделать явно не получится, в любом случае нужно усилия приложить

[Sasha4]

Извините за грубость, но- меньше жрать и больше двигаться.

[burnstain]

Больше занятий на выносливость, бег, лыжи, да что угодно, главное двигаться

[SurbanaJulia]

Универсальный совет для похудения - меньше есть и больше двигаться, иначе никак.

[Nexxenel]

Интересно, поможет ли это в моём случае